обжалование результатов проверок, действий, бездействия ФМС в г. Тула

здравствуйте у меня муж гр.узбекистана ему сократили срок пребывания на 3 месяца т.к он не смог выехать в данный срок ему влепили на 3 года запрет в нашем уфмс г.щекино сказали что можно обжаловать т.к у нас законный брак и двое несовершенный детей писать заявление , но я не знаю как это заявления писать правильно подскажите как быть в этой ситуации